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2024年6月9日の運動2024年06月09日生き生きと生きるブログ･･･て、電車に乗って中山駅へ。NAS中山では、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン。いつものインストラクターYYさん･･･- 2024年6月30日の振り返り、そして10品目摂取結果2024年06月30日生き生きと生きるブログ･･･線で中山駅に向かっていたら、LINEにインストラクターYYさんが急な体調不良で、レッ･･･たら、NAS湘南台のリトモスとメガダンスに参加出来そうな･･･
- 2024/06/02☆2024年06月01日☆秘密の宝石箱☆･･･からスポーツクラブへ 今日のメニュー メガダンスZUMBAZUMBAダンス自主･･･スだけ 最初のプログラムは… インストラクターMちゃんのメガダ･･･
- 2024年11月10日の運動2024年11月10日生き生きと生きるブログ･･･ったので、あせあせ😰😨😱そして、メガダンスのレッスン、ZUMBAのレッス･･･BAレッスンが無くなったので、インストラクターYYさんのZUM･･･
- 暑い冬2024年11月12日機内誌と青空の旅･･･ロ、やってる所はやってるけど、知ってるインストラクターのレッスンは、エアロはなかなか･･･し、今日は、腹痛で、胃痙攣だしメガダンスならあるけど、エ･･･
